Makanan Dan Minuman Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Makanan & minuman yang tidak boleh dikonsumsi penderita Asam Urat dan Kolesterol, Asam urat ialah sebuah penyakit yang membuat Sendi terasa  kaku,nyeri perih dan bahkan bengkak. Berbagai hal penyebab penyakit ini dan salah satunya adalah penumpukan zat yang disebut asam urat dalam darah.

Menurut para ahli medis, Asam Urat ada kaitanya dengan kolestrol. diaman Jika kolesterol dalam darah tinggi, ada kecenderungan Anda juga akan menderita asam urat.

Salah satu cara menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup sehat seperti menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Ada beberapa makanan yang bisa membuat asam urat dan juga kolesterol jadi tinggi. Apa sajakah itu?

Daging.
Jika anda seorang yang menderita Asam urat, maka kurangi konsumsi daging. karena kandungan purin dan kolesterol daging itu tinggi terutama daging merah.


Alkohol

Asam urat dan kolesterol tidak bersahabat dengan alkohol. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, terutama bir, dianggap dapat meningkatkan produksi asam urat hingga menyebabkan serangan asam urat berulang-ulang.